Bienvenidos

Gracias por visitar mi web. Mi amplia y dilatada carrera como Preparador Físico y Entrenador Personal, durante mas de 20 años, pueden ayudarte a lograr esas metas y objetivos que tantas veces te has propuesto, y que por falta de un buen asesoramiento en nutrición, suplementación, técnicas de entrenamiento, automotivación y planificación aun hoy en día no has logrado. Hoy podría ser el día en que te decidas a conseguir eso que tanto deseas y que esta al alcance de tu mano, no esperes más y ponte en marcha.

Entrenador Nacional IFBB

Por la International Federation of Bodybuilding (Montreal Canadá). Además de lo ya mencionado, poseo acreditaciones de la Escuela Nacional de Entrenadores para impartir cursos oficiales de esta prestigiosa federación.

Entrenador Personal (NASM)

Por la National Academy of Sport Medicine (EEUU) en colaboración con la International Federation of Bodybuilding(IFBB).

Cursos de formación: Entrenador personal

Los días 3 y 4 de junio y 10 y 11 de junio 2017 realizaremos en el gimnasio Enforma VO2 Ponferrada el curso: "Entrenador personal", que está reconocido oficialmente por la IFBB. 

Entre los contenidos del curso de nutrición destacan los apartados de: 

  • Fisiología del ejercicio.
  • Técnicas de entrenamiento.
  • Quinesiología.
  • Nutrición y suplementación.
  • Márketing.

Si necesita más información póngase en contacto conmigo en el teléfono: 627963605

Cursos de formación: monitor de musculación

Los días 20 y 21 de mayo 2017 realizaremos en el gimnasio Enforma VO2 Ponferrada el curso: "Monitor de musculación", que está reconocido oficialmente por la IFBB. 

Entre los contenidos del curso de nutrición destacan los apartados de: 

  • Ejercicios de musculación.
  • Técnicas de entrenamiento.
  • Principios de entrenamiento.
  • Antomía.
  • Nutrición básica.

Si necesita más información póngase en contacto conmigo en el teléfono: 627963605

cursos nutrición deportiva

Cursos de formación: nutrición deportiva

El mes de mayo 2017 realizaremos en el gimnasio Enforma VO2 Ponferrada el curso: "Experto en nutrición", que está reconocido oficialmente por la IFBB.

Entre los contenidos del curso de nutrición destacan los apartados de:

  • Alimentos y nutrientes.
  • Aparato digestivo.
  • Objetivos de la nutrición en el deporte.
  • Principios Básicos de nutrición.
  • Ayudas ergogénicas.

Si necesita más información póngase en contacto conmigo en el teléfono: 627963605

 

Ponente: Julio Martínez

 

Formación universitaria

• 1986 Diplomado en Ciencias Empresariales

Universidad de Oviedo

• 1997 Diplomado en Educación Física

Universidad de Oviedo

Formación complementaria

• 1990 Entrenador Nacional

 Federación Española de Halterofilia y Físicoculturismo, Madrid

• 2004 Instructor de Pilates

Oviedo

• 2004 Instructor de Fitness nivel III

FEDA, Madrid

• 2005 Certificado ERA-RTS

 Resistance Institute, Barcelona

• 2010 Curso de formación MAT (Muscle Activation Techniques)

Barcelona

Experiencia laboral

• Director del departamento de formación de Fitness First España

 Desde 2006 hasta 2008

• Entrenador personal en activo, especializado en patologías

Desde 1998

• Activador muscular en activo

Desde 2010

• Director técnico del centro deportivo M3 Wellness Center (Oviedo)

 Desde 2004 hasta 2006

• Copropietario del centro de entrenamiento personal P3 Wellness

Desde 2012

• Director técnico del Centro Deportivo Elías (2500 m2)

Desde 1997 hasta 2004

• Colaborador en la preparación física de deportistas de élite en diversas

modalidades

 Desde 1990

• Profesor en diversos centros deportivos de distintas actividades colectivas

y sala de fitness

Desde 1986 hasta 2006

Experiencia docente

• Ponente en los cursos ERA-RTS (Resistance Insitute)

 Desde 2005 hasta 2012

• Colaborador en el curso de Entrenador Personal de la Universidad San

Jorge (Zaragoza)

Año 2007

• Colaborador en el desarrollo y ponente de cursos de producto (Radiant

y Kinesis) de la empresa Technogym España

Desde 2004 hasta 2006

• Ponente en múltiples convenciones en España

 Desde 2004

• Docente en los cursos de nivel I, II y III de aeróbic y fitness de la FEDA

(Federación Española de Aeróbic)

Desde 1998

• Docente en cursos del INEM y de la FADE con la empresa AFA

Desde 2002 hasta 2008

• Ponente en los cursos de Entrenador Nacional de Físicoculturismo celebrados

en Oviedo

 Desde 2002 hasta 2006

• Docente en los cursos de musculación y fitness de ORTHOS (delegación

de Asturias)

Desde 1995 hasta 2008

• Docente en los cursos de entrenador personal y fitness de Acrópolis

Formación

Desde 2014

Fran Torre cambio en 12 semanas

Hoy quiero felicitar a Fran Torre por demostrar que ss se quiere, se puede...

El quería perder grasa pero no fuerza ni energía, ya que su objetivo era ser más rápido y resistente en el Fútbol y no se podía permitir sentirse cansado durante el partido...

Lo has conseguido y solo 12 semanas separan una foto de la otra, en la cual se ve que también has mejorado bastante tu cintura Fran... jeje ( 2 pájaros de un tiro) ...

Alimentación, entreno, constancia y actitud...

Todos podéis, solo hay que proponérselo... Fran y mucha gente que ama el deporte demuestran cada día que como yo digo:

El deporte es magia...

Entrenador Personal Ponferrada: Poli Guerrero

Soy Poli guerrero, entrenador personal en Ponferrada.

Mis objetivos serán mejorar tu forma física, trabajando de manera individualizada y acompañándote en las sesiones de ejercicio, de esta forma alcanzarás una mayor motivación y confianza para conseguir tus objetivos más rápidamente, y lo más importante, evitando posibles lesiones que surgen ante la práctica de un deporte desconocido.

Quiero recalcar que un entrenador personal está muy recomendado para aquellos usuarios que tienen pocas nociones de las rutinas de gimnasios o entrenamientos, del mundo del deporte, pero también para aquellas personas expertas que quieran aumentar un nivel más su forma física (de rendimiento), para aquellos que tienen una lesión o los que se tienen que recuperar de alguna.

Llevo más de 20 años ejerciendo como entrenador personal en Ponferrada (El Bierzo). En todo este tiempo he preparado a centenares de personas para numerosas y variadas metas:

- Competiciones nacionales e internacionales de culturismo y fitness.

- Competiciones regionales.

- Pruebas de acceso a oposiciones de Bombero.

- Pruebas de acceso a oposiciones de Guardia Civil.

- Pruebas de acceso a oposiciones de Policía Local y Nacional.

- Superaciones personales.

- Recuperaciones de lesiones.

- Etc...

Dicho esto, te animo a que pruebes esta nueva experiencia. 

Tercer video del curso de Monitor de Fitness y Musculación

Segundo video del curso de Monitor de Fitness y Musculación

Primer video del curso de Monitor de Fitness y Musculación

Cursos de formación FEFF: Monitor de musculación 10 y 11 de Diciembre

POLI GUERRERO!!! 20 AÑOS FORMANDO MONITORES,ENTRENADORES PERSONALES,ENTRENADORES NACIONALES...!!!

Para cualquier información las formas de contacto conmigo son:

Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Teléfono 627963605

 

Y sí sois de Ponferrada o cerca podéis verme en el Gimnasio Enforma 24vo2 situado en la calle Angel Barja 3.

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"No avanza el que no lo intenta y no llega a la meta el que se rinde"

Poli Guerrero

627963605

Puedes enviarme un email a:
elguerrero-90@hotmail.com

Y puedes encontrarme en:

Enforma 24vo2
C/ Angel Barja 3
24402 Ponferrada (León)
987111477